Accoglienza e ascolto
Si parla di sport praticato, frequenza di allenamento e zone più sollecitate.
Recupero muscolare
Lo studio
Stretching guidato
Accoglienza
Dettagli
Trattamento 03 — Studio Delta
Recupero sportivo
Per chi si allena con costanza: prevenzione degli infortuni e recupero muscolare mirato tra un allenamento e l'altro.
30 mindurata seduta
In studioPiazza Berto, 7
5.0★media Google
Cosa include
- Valutazione dei carichi di allenamento e delle zone più sollecitate
- Lavoro muscolare mirato su recupero e prevenzione infortuni
- Scarico della tensione da sovraccarico funzionale
- Indicazioni pratiche per gestire il carico tra un allenamento e l'altro
Il trattamento
Pensato per chi si allena con costanza — dalla corsa alla palestra fino agli sport di squadra — il recupero sportivo lavora sui gruppi muscolari più sollecitati per prevenire infortuni e accelerare il recupero tra una sessione e l'altra.
Non è un trattamento generico: Luca lavora sui distretti muscolari specifici del tuo sport e del tuo carico di allenamento attuale.
Indicato per
Come funziona la seduta
Valutazione
Controllo dei gruppi muscolari coinvolti e del livello di affaticamento.
Trattamento manuale
30 minuti mirati su recupero muscolare e prevenzione infortuni.
Consigli pratici
Indicazioni per gestire i prossimi allenamenti senza sovraccaricare.
Domande frequenti
Quando conviene prenotarlo rispetto all'allenamento?
Dipende dall'obiettivo: parlane con Luca in studio, che valuterà se lavorare in fase di recupero o come prevenzione prima di un carico importante.
È adatto anche a chi si allena a livello amatoriale?
Sì, è pensato per chiunque si alleni con regolarità, non solo per atleti agonisti.
Come funziona la conferma dell'appuntamento?
La richiesta viene inviata allo studio, che la conferma telefonicamente o via email il prima possibile.